MOMENTOS GLORIOSOS QUANDO ESTAMOS BUSCANDO A PRESENÇA DE DEUS

Seu tempo de jejum e oração chegou. Você está se abstendo de todas as comidas sólidas e está buscando ao Senhor. Aqui estão algumas sugestões úteis a serem consideradas:

	Evite medicações, mesmo as medicações herbáceas naturais e homeopáticas. As medicações devem ser retiradas apenas com a supervisão do seu médico.
	Limite as suas atividades.
	Exercite-se moderadamente. Ande um a quatro kilometros por dia se for conveniente e confortável.
	Descanse o máximo que o seu horário permitir.
	Prepare-se para uma período de desconforto mental temporário como: impaciência, irritabilidade e ansiedade.
	Espere algum desconforto físico, especialmente no segundo dia. Você poderá ter breves dores causada pela fome, tonturas ou algo "esquisito". A retirada de café e açúcar pode causar cefaléia. O mau estar físico pode incluir fraqueza, cansaço ou sonolência.

Os primeiros dois ou três dias são geralmente os mais difíceis. A partir do momento que você prossegue com o seu jejum, você irá experimentar uma sensação de bem-estar, tanto físico como espiritual. Quando sentir a "dor -de- fome", aumente a ingestão de líquidos.
PASSO 5: Matenha-se no Programa.
Para um aproveitamento espiritual máximo, separe bastante tempo para estar sozinho com o Senhor. Ouça a Sua direção. Quanto mais tempo você passar com Ele, mais significativo será o seu jejum.

           De manhã

	Comece o seu dia com louvor e adoração.
	Leia e medite na Palavra de Deus, de preferência de joelhos.
	Convide o Espírito Santo a trabalhar em você para querer e realizar a Sua boa vontade de acordo com Filipenses  Filipenses 2:13.
	Convide Deus a usá-lo. Peça a Ele para mostrar a você como influenciar seu mundo, sua família, sua igreja, sua comunidade, seu país e assim por diante.
	Ore para ter a visão de como Ele deseja usar sua vida e por poder para realizar a Sua vontade. De tarde

	Volte para a oração e a Palavra de Deus.
	Faça uma breve caminhada de oração.
	Passe um tempo de oração interessaria pelo líderes de sua comunidade e nação, pelas milhões de pessoas não alcançadas, por sua família e por suas necessidades especiais. De noite

	Fique um tempo sozinho, sem pressa, para "buscar a Sua face".
	Se outras pessoas estiverem jejuando com você, encontrem-se para orar.
	Evite a televisão e outras formas de distração que possam desviar o seu foco espiritual.